La salud mental en la empresa

Cómo crear trabajos saludables y mejorar la salud mental de tu equipo

La salud mental en la empresa aporta soluciones prácticas reales, probadas y de gran utilidad, más allá del ámbito empresarial.

En este libro, Javier Cantera ha conseguido analizar y explicar los conceptos y conocimientos básicos necesarios para abordar la salud mental en las empresas en el contexto en el que vivimos. Además, ha realizado una notable síntesis sobre la gestión y dirección de recursos humanos en el ámbito laboral, con un enfoque científico, pragmático y muy vanguardista. «La salud mental en la empresa» es una obra muy completa, para reflexionar, releer y consultar constantemente.

Javier Cantera nos muestra también el gran poder de intervención que tienen las empresas en la vida de las personas a través de su gerencia, directivos y mandos intermedios. Esto se debe no solo al tiempo que dedicamos en ellas, sino también a su relevancia a la hora de interactuar en la personalidad de sus componentes. Nos hace responsables de intervenir «no en buscar la felicidad de las personas, sino en alcanzar el máximo bienestar psicológico mientras trabajamos, esforzándonos en crear entornos de trabajo no tóxicos y que no produzcan malestar en estas», y como bien lo expone: «pasando de ser recursos humanos a humanos con recursos.
Prólogo de Miriam Serrano León.

ÍNDICE

Agradecimientos
Prólogo de Miriam Serrano León
Introducción

1.El valor de la psicología para la gestión empresarial

    1. 1. Más allá de la autoayuda: psicología científica
    2. 2. El trabajo de la psicología en los Departamentos de Recursos Humanos
    3. 3. Salud mental y bienestar psicológico
    4. 4. Bienestar psicológico: hedónico y de propósito.

2. La rueda del bienestar. Cincuenta anclajes

3. Bienestar con el propio trabajo. Anclajes de tarea

  1. 1. Vocación y ocupación
  2. 2. Rutinización de tareas
  3. 3. Ritmo de trabajo: presión en el trabajo
  4. 4. Autonomía de trabajo
  5. 5. Significación del trabajo: valoración y aprecio

4. Bienestar con el jefe. Anclajes de autoridad

  1. 1. Liderazgo y personas
  2. 2. Alcance del ejercicio del liderazgo
  3. 3. El acoso laboral y el líder
  4. 4. Equidad y diferencia entre colaboradores: comparación social en el trabajo
  5. 5. Balance entre responsabilidades y estatus

5. Bienestar en los equipos. Anclajes de relación

  1. 1. Equipos formales e informales
  2. 2. Roles y estatus en el equipo de trabajo
  3. 3. Trabajo individual versus trabajo en equipo
  4. 4. Gestión de proyectos: reparto de exigencias
  5. 5. Dinámicas grupales: conflictos en grupos de trabajo

6. Bienestar de identidad o cultura. Anclajes de identidad

  1. 1. Igualdad de trato en la diversidad
  2. 2. Aceptación organizacional: cultura inclusiva
  3. 3. Presencialismo o dedicación: ¿estar o hacer?
  4. 4. Meritocracia: reparto de la gestión del mérito

7. Bienestar de espacio de trabajo y bienestar de tiempo de trabajo

  1. 1. Bienestar de espacio de trabajo
  2. 2. Bienestar con el tiempo de trabajo

8. Bienestar de crecimiento y experiencia de empleado

  1. 1. Bienestar de crecimiento y desarrollo
  2. 2. Bienestar de experiencia del empleado

9. Bienestar de estrategia de empresa y del cambio personal o profesional

  1. 1. Bienestar de estrategia e imagen de empresa
  2. 2. Bienestar de cambio personal o profesional

10. Bienestar de propósito

  1. 1. Top diez del bienestar de propósito
  2. 2. Salud mental y bienestar en la empresa

Conclusión: personas y empresas

Bibliografía

Año de publicación 2023
Disponible tapa blanda 22,75€
Lid Editorial

Javier Cantera es doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Estudió Derecho en la misma universidad y cursó varios másteres en escuelas de negocio de prestigio como IE, EOI, IESE. Trabajó como psicólogo en Telefónica y como responsable en Recursos Humanos en Enagás, Repsol y Schweppes. En 1997 creó la empresa BLC que fue líder en Recursos Humanos, integrándola en Auren a partir del 2019, donde es presidente de Auren Consultores. Autor de libros como El síndrome de Homer Simpson y otros perfiles psicológicos en la empresa (Almuzara), Psicología en el trabajo (Pearson) o Experiencias en la dirección y gestión de Recursos Humanos (Wolters Kluwer), entre otros.

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